Gruppeterapi

Terapigrupper
 
I en gruppe tager vi udgangspunkt i de samme grundholdninger som i individuel terapi, med vægt på her-og-nu oplevelser og din ret til at være som du nu er. Vi anvender også lignende metoder, suppleret med de ekstra muligheder gruppen giver for kontakt mellem deltagerne. Noget af tiden vil en enkelt deltager være i fokus, med mulighed for at inddrage reaktioner fra de andre i gruppen. På andre tidspunkter vil aktiviteterne omfatte hele gruppen på en gang, og en terapigruppe er derfor en meget fleksibel terapiform.
For nogle kan det i starten være en overvindelse at åbne sig i andres påhør. Alligevel viser erfaringen, at en terapigruppe hurtigt bliver til både en støtte og en sund udfordring. Det virker også inspirerende og afklarende at medvirke i andres udvikling, og du får lejlighed til at møde dig selv på mange måder.